Sugestões da SPC para facilitar o regresso ao trabalho.
É por isso que a SPC, empresa europeia especializada no desenvolvimento de produtos de eletrónica de consumo, oferece uma série de conselhos para o ajudar a regressar ao trabalho e evitar a síndrome “pós-férias”. E a tecnologia pode desempenhar um papel importante para tornar o “back to work” um momento muito mais agradável para todos.
1. Depois do calor do verão, volte a ligar-se ao conforto da sua smart home
Se há algo de positivo no fim das férias, é o facto de podermos regressar a casa, onde podemos desfrutar de todo o conforto que construímos ao longo dos anos para criar o nosso lar ideal, com a ajuda de dispositivos IoT, entre outros. Por isso, chegou a altura de aproveitar os benefícios que uma smart home pode proporcionar. Podemos começar por definir uma temperatura ideal, instalando ventoinhas de teto inteligentes que nos permitem obter o ambiente desejado. Depois de várias ondas de calor, ficaremos gratos por regressar a casa e podermos desfrutar de uma temperatura amena graças a estes dispositivos, que também podem ser controlados e configurados a partir do telemóvel e têm vários modos de utilização que se adaptam às necessidades de cada momento e utilizador.
Com tomadas inteligentes pode controlar e programar vários dispositivos convencionais. E para completar a experiência de uma casa personalizada, os humidificadores e purificadores de ar permitir-nos-ão respirar sempre um ar limpo e saudável, o que é especialmente útil nas grandes cidades, pois podemos refugiar-nos da poluição, do pó e da sujidade. E, por falar em pó e sujidade, se programar o seu aspirador robot para ir fazendo a manutenção da limpeza do chão durante a sua ausência, vai certamente apreciar regressar a um lar mais agradável.
2. Produtividade na sua forma mais pura: utilizar aplicações para gerir o regresso ao trabalho
O regresso à rotina pode ser caótico se não soubermos ultrapassar um período de inatividade em que certamente teremos acumulado tarefas pendentes. A estas, juntam-se as novas obrigações que o novo ano letivo trará. Para evitar sentir-se assoberbado no regresso, o melhor conselho é manter a situação sob controlo, utilizando apps de produtividade. Estas ajudar-nos-ão a gerir o nosso calendário, a definir a nossa lista de tarefas e a controlar o que estamos a fazer. Se instalarmos estas apps no nosso smartphone e tablet, e as sincronizarmos entre dispositivos, evitaremos esquecer tarefas importantes e conseguiremos gerir melhor o nosso dia a dia.
3. Está na hora de voltar aos níveis de prática de desporto que tinha antes de ir de férias: acompanhe os seus treinos com um smartwatch
Depois de algumas semanas de paragem, é provável que o nosso corpo nos peça para voltarmos a calçar os ténis e darmos o nosso melhor. setembro é um bom ponto de partida para retomar o estilo de vida mais saudável e a tecnologia será a nossa aliada para o conseguir.
Por exemplo, podemos equipar-nos com um novo smartwatch que nos ajudará a acompanhar os nossos recordes pessoais e a monitorizar valores como o ritmo cardíaco ou as calorias queimadas em cada treino. E, em casa, podemos instalar uma balança inteligente que nos ajudará a monitorizar o nosso desempenho para continuar a promover hábitos saudáveis que nos façam sentir melhor todos os dias.
4. Retomar outras rotinas que usamos para “desligar”: abrir um novo livro e ouvir música.
Tal como retomamos as nossas rotinas de trabalho, também devemos retomar aquelas que nos ajudam a alcançar o nosso bem-estar e a nossa paz de espírito. Para além do desporto, ler ou ouvir música são algumas das atividades que temos ao nosso alcance para tornar o regresso ao trabalho mais suportável. E é aqui que a tecnologia se pode tornar no grande aliado de que precisamos para desfrutar destes momentos de lazer, seja com um eReader para termos os últimos livros do mercado na ponta dos dedos ou uns auscultadores ou auriculares potentes para ouvirmos a nossa banda ou cantor preferido.
5. Criar um espaço de estudo e trabalho confortável em casa
Quer vamos para o escritório ou para a escola, a nossa casa tornar-se-á, em muitos momentos do novo ano letivo, uma extensão de ambos. Por isso, quer seja para estudar ou para trabalhar à distância, é essencial que tenhamos um espaço confortável, bem equipado e funcional para podermos realizar as nossas tarefas.
Neste sentido, a SPC recomenda uma combinação de ferramentas que respondam às nossas necessidades profissionais, começando por um bom computador e um smart monitor que nos permita visualizar claramente todos os conteúdos de que necessitamos para estudar ou trabalhar em qualquer momento.
Estes monitores versáteis permitem-nos instalar aplicações graças ao facto de utilizarem o sistema operativo Android, tornando-os no novo epicentro de estudo e trabalho para toda a família. E uma boa razão para voltar à rotina com o entusiasmo de saber que seremos capazes de enfrentar qualquer novo desafio que surja graças ao facto de termos a tecnologia do nosso lado para tornar o novo ano académico mais suportável.
Com os conselhos tecnológicos da SPC, o regresso à rotina após as férias será certamente mais fácil e agradável. Aproveite toda a motivação e energia recarregada durante a pausa para enfrentar os desafios do dia a dia com mais eficiência e entusiasmo. SPC está ao seu lado, garantindo que cada retorno seja uma nova oportunidade para um desempenho ainda melhor.
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