Se passam muito tempo "agarrados" ao smartphone (ou tablet) e não conseguem evitar essa "dependência", que tal uma app para vos impôr algumas regras na utilização destes dispositivos?
O QualityTime - My Digital Diet é uma app que vos vai ajudar a perceber quanto tempo por dia (ou por semana) estão ligados ao vosso dispositivo e quais as aplicações que mais utilizam, algo que muitas vezes não temos a noção e que vos poderá surpreender.
Esta app tem uma funcionalidade interessante, que é a possibilidade de definir restrições, que podem ser simples alertas de tempo de utilização de uma app ou forçar-vos a fazer um intervalo na sua utilização, ficando apenas algumas apps disponíveis para utilizar neste período, como fazer chamadas ou enviar SMS.
Mesmo que pensem que não passam muito tempo por dia a mexer no vosso equipamento, experimentem e pode ser que se assustem com alguns dos resultados ;-)
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